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Gesundheit

Energie am Morgen

der 1. Tipp den ich allen meinen Kunden gebe für mehr Energie am Morgen und eine gute Darmfunktion. 5dl Wasser 1El Limettensaft 1/4 Tl Natursalz z.Bsp. Himalaya Salz

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Schlaf

Der Schlaf das regenerartionstool Nr. 1, in der heutigen schnellen Gesellschaft ist nicht mehr selbstverständlich das man gut schläft. Was ist ein guter Schlaf? reicht es wenn ich durchschlafe? wie viele Std. Schlaf brauche ich? das alles sind fragen die oft gestellt werden.

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